na 100 gram - Kalorie: 115kcal | Tłusz: 0,41g | Węglo: 20,69g | Białk: 7,09g
Inne wielkości: 1 uncja, w puszce, daje - 22kcal , 1 uncja sucha, gotowana daje - 78kcal , 1 miarka kuchenna, sucha, po ugotowaniu daje - 552kcal , więcej...    Wartość Odżywcza - Podobne

na 100 gram - Kalorie: 118kcal | Tłusz: 7,1g | Węglo: 6,1g | Białk: 7,53g , więcej...    Wartość Odżywcza - Podobne

na 1 kolba, daje - Kalorie: 59kcal | Tłusz: 0,47g | Węglo: 14,07g | Białk: 1,96g , więcej...    Wartość Odżywcza - Podobne

na 100 gram - Kalorie: 94kcal | Tłusz: 0,74g | Węglo: 22,33g | Białk: 3,11g
Inne wielkości: 1 kolba, daje - 59kcal , 1/2 miarka kuchenna, ziarno - 77kcal , 1 funt - 426kcal , więcej...    Wartość Odżywcza - Podobne

na 100 gram - Kalorie: 226kcal | Tłusz: 9,43g | Węglo: 33,35g | Białk: 6,67g
Inne wielkości: 1 kawałek - 102kcal , 1 porcja - 102kcal , więcej...    Wartość Odżywcza - Podobne

na 100 gram - Kalorie: 35kcal | Tłusz: 0,28g | Węglo: 7,82g | Białk: 1,88g , więcej...    Wartość Odżywcza - Podobne

na 100 gram - Kalorie: 104kcal | Tłusz: 4,26g | Węglo: 8,66g | Białk: 8,08g
Inne wielkości: 1 miarka kuchenna - 264kcal , 1 ilość - 264kcal , więcej...    Wartość Odżywcza - Podobne

na 100 gram - Kalorie: 55kcal | Tłusz: 2,83g | Węglo: 6,38g | Białk: 1,73g
Inne wielkości: 1 miarka kuchenna - 125kcal , 1 ilość - 63kcal , więcej...    Wartość Odżywcza - Podobne

na 100 gram - Kalorie: 15kcal | Tłusz: 0,15g | Węglo: 3,14g | Białk: 0,74g
Inne wielkości: 1 ilość - 11kcal , 1 miarka kuchenna - 11kcal , więcej...    Wartość Odżywcza - Podobne

na 1 porcja 10 mieszanych orzechów - Kalorie: 86kcal | Tłusz: 7,89g | Węglo: 3,00g | Białk: 2,35g
Inne wielkości: 1 ilość - 173kcal , 1 miarka kuchenna - 876kcal , 100 gram - 617kcal , więcej...    Wartość Odżywcza - Podobne