Czas Przygotowania: 1 godz
Czas Gotowania: 30 min
Typ posiłku:
Dania Główne
Lunch
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
przez użytkownika: Misiek440  Szaszłyk Drobiowy
Szaszłyk drobiowy dietetyczny z piekarnika.
Składniki
Wskazówki
- Wszytko kroimy na plasterki + 3 kostki kurczaka (50gram), nabijamy na patyczki oraz doprawiamy według uznania (np przyprawa grillowa).
- Piec około 30 minut na termoobiegu w 190 C obracając od czasu do czasu.
47 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Dania Główne
Lunch
Najnowsze Przepisy
|
Pyszne, lekkie i pięknie zielone.
|
|
Słodka i kremowa pieczona przekąska.
|
|
Smaczne danie o niskiej kaloryczności.
|
|
Pyszne i ciepłe danie.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 146 kalorii w 1 porcji Szaszłyk Drobiowy.
|
|
Podział Kalorii: 7% tłusz, 55% węglo, 38% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
611 kJ
7%
146 kcal
Tłuszcze
1,19g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,332g
2%
Tłuszcze Trans
0,01g
Tłuszcz Jednonienasycony
0,185g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,437g
Węglowodany
21,37g
8%
Cukier
10,22g
11%
Błonnik
3,9g
Białko
15,05g
30%
Sól
0,11g
2%
Cholesterol
29mg
Potas
703mg
35%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (55%)
Tłuszcze (7%)
Białko (38%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|