Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2018
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1164 kcal
|
Tłusz: 57,91g | Białk: 51,26g | Węglo: 112,89g.
Śniadanie: Herbal Tea, Sun-Maid Raisin Bread, Kenna’s CHICKEN sausage Patty, Egg. Lunch: Water, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Blueberries, Homemade Granola. Obiad: Pure Leaf Honey Green Tea, Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Green Giant Hass Avocado, Green Summer Squash, Driscoll's Blackberries, Grape Tomatoes, Wal-Mart Tilapia Fillets. Przekąski/Inne: Ghirardelli Chocolate Sauce, Haagen-Dazs Espresso Chocolate Cookie Crumble Ice Cream, Boar's Head Baby Swiss Cheese, Grape Tomatoes, Granny Smith Apples. więcej...
|
|
1453 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kenna Morton
|