|
|
Szybkie brownie w 5 min.
|
|
|
|
Pyszny i zdrowy koktajl owocowy.
|
|
|
|
Zamiast tradycyjnej jajecznicy na śniadanie, pyszne babeczki.
|
|
|
|
Szybka i smaczna surówka, pasująca do wielu dań.
|
|
|
Owsianeczka
przez użytkownika: strzalka7777
Sycąca owsianka z jabłkiem.
na porcje - Kalorie: 258kcal | Tłusz: 7,47g | Węglo: 46,57g | Białk: 4,86g
|
|
Brownie z Mikrofali
przez użytkownika: perzol22
Deser kakaowy z mikrofali.
na porcje - Kalorie: 360kcal | Tłusz: 14,27g | Węglo: 49,36g | Białk: 6,30g
|
|
Zupa Meksykańska z Mięsem Mielonym z Indyka
przez użytkownika: Skwara
Sycącą i bogatą w smaku.
na porcje - Kalorie: 436kcal | Tłusz: 11,48g | Węglo: 43,93g | Białk: 29,49g
|
|
Chilli Con Carne
przez użytkownika: Princess Gingerella
Pikantna potrawka z mięsem mielonym czerwoną fasolą i kukurydzą.
na porcje - Kalorie: 305kcal | Tłusz: 9,28g | Węglo: 28,15g | Białk: 24,16g
|
|
Kotleciki z Mięsa Mielonego
przez użytkownika: lena1546
Zdrowe kotleciki z mięsa mielonego z oliwkami.
na porcje - Kalorie: 280kcal | Tłusz: 15,05g | Węglo: 2,93g | Białk: 33,89g
|
|
Kakaowe Placki z Białek
przez użytkownika: Sarutella
Placki przypominają trochę amerykańskie pancakes. Świetny sposób na zużycie pozostałych białek.
na porcje - Kalorie: 248kcal | Tłusz: 1,49g | Węglo: 37,28g | Białk: 20,37g
|
|
Białkowe Gofry Kakaowe
przez użytkownika: Sarutella
Miękkie i puszyste. Polecam z dżemem i jogurtem naturalnym.
na porcje - Kalorie: 319kcal | Tłusz: 12,08g | Węglo: 21,36g | Białk: 28,03g
|
|
Raffaello
przez użytkownika: Renee Gie
Rewelacyjny efekt smakowy.
na porcje - Kalorie: 42kcal | Tłusz: 3,83g | Węglo: 2,07g | Białk: 0,61g
|
|
Papryki Faszerowane Wołowiną
przez użytkownika: Siunia80
Łódeczki paprykowe zapiekane z mięsem mielonym.
na porcje - Kalorie: 229kcal | Tłusz: 15,14g | Węglo: 8,82g | Białk: 14,51g
|
|
Chlebek
przez użytkownika: Renee Gie
Szybkie i proste.
na porcje - Kalorie: 63kcal | Tłusz: 2,29g | Węglo: 4,71g | Białk: 4,26g
|
|
Odchudzony Krem Kakaowy
przez użytkownika: Sarutella
Krem kakaowy 'light'. Świetnie nadaje się do ciast do dekoracji, gofrów, owoców, naleśników itp.
na porcje - Kalorie: 150kcal | Tłusz: 3,52g | Węglo: 20,50g | Białk: 6,16g
|
|
Zielony Koktajl
przez użytkownika: Renee Gie
Niezwykle odżywcze.
na porcje - Kalorie: 84kcal | Tłusz: 0,31g | Węglo: 21,01g | Białk: 1,82g
|
|
Wege Burgery z Buraczkow
przez użytkownika: Renee Gie
Smakuja mojej milosci.
na porcje - Kalorie: 87kcal | Tłusz: 2,68g | Węglo: 12,86g | Białk: 2,70g
|
|
Kurczak w Cieście Francuskim
przez użytkownika: Renee Gie
Smaczne i szybkie danie.
na porcje - Kalorie: 267kcal | Tłusz: 15,59g | Węglo: 11,96g | Białk: 17,94g
|
|
Zupa Krem Pietruszkowo-Gruszkowy
przez użytkownika: Renee Gie
Że zupa ma niesamowity smak, jest taka gładka, wykwintna i niecodzienna,
na porcje - Kalorie: 62kcal | Tłusz: 0,49g | Węglo: 14,40g | Białk: 2,28g
|
|
Placki Ziemniaczane
przez użytkownika: lena1278
Placki ziemniaczane bez tłuszczu i mąki.
na porcje - Kalorie: 26kcal | Tłusz: 0,35g | Węglo: 5,00g | Białk: 0,89g
|
|
|