|
|
Szybka sałatka na obiad .
|
|
|
|
Pyszna przekąska zawierająca tylko 5 składników.
|
|
|
|
Śniadanie lub przekąska bez cukru.
|
|
|
|
Miękkie, zdrowe i pyszne.
|
|
|
Ciasto z Twarogiem
przez użytkownika: kasia.majewska
Kremowy wypiek z tylko 5 składników.
na porcje - Kalorie: 437kcal | Tłusz: 13,96g | Węglo: 42,43g | Białk: 34,11g
|
|
Kotleciki z Indyka
przez użytkownika: elizaieta2000
Smaczne danie z dużą ilością białka.
na porcje - Kalorie: 240kcal | Tłusz: 14,61g | Węglo: 0,84g | Białk: 21,02g
|
|
Ciasto Czekoladowe
przez użytkownika: gewka3
Bogaty, słodki i smaczny.
na porcje - Kalorie: 469kcal | Tłusz: 28,89g | Węglo: 42,57g | Białk: 8,13g
|
|
Gofry Keto
przez użytkownika: AsiaAikido
Szybkie śniadanie lub przekąska z zaledwie 4 składników.
na porcje - Kalorie: 127kcal | Tłusz: 8,56g | Węglo: 7,05g | Białk: 8,30g
|
|
Serniczki
przez użytkownika: Natalitschka1
Słodka i kremowa przekąska.
na porcje - Kalorie: 315kcal | Tłusz: 14,79g | Węglo: 22,23g | Białk: 22,81g
|
|
Keto Gofry
przez użytkownika: agatek_r
Przepis na miękki, smaczny i niskowęglowodanowy.
na porcje - Kalorie: 308kcal | Tłusz: 24,09g | Węglo: 1,99g | Białk: 20,26g
|
|
Placuszki z Jarmużem
przez użytkownika: ElwirkaP
Pyszne, lekkie i pięknie zielone.
na porcje - Kalorie: 173kcal | Tłusz: 2,51g | Węglo: 32,05g | Białk: 5,97g
|
|
Chlebek Proteinowy
przez użytkownika: dagna.czajkowska
Chleb niskosłodzony i niskokaloryczny.
na porcje - Kalorie: 154kcal | Tłusz: 6,34g | Węglo: 14,50g | Białk: 10,22g
|
|
Naleśniki
przez użytkownika: perzol22
Prosty, miękki i smaczny przepis.
na porcje - Kalorie: 108kcal | Tłusz: 4,58g | Węglo: 12,27g | Białk: 3,85g
|
|
Salatka Krabowa
przez użytkownika: diesiulik
Kremowe i smaczne danie na lunch.
na porcje - Kalorie: 497kcal | Tłusz: 32,80g | Węglo: 33,40g | Białk: 15,54g
|
|
Sałatka Winegrette
Zdrowe danie na bazie warzyw.
na porcje - Kalorie: 172kcal | Tłusz: 7,54g | Węglo: 20,55g | Białk: 4,76g
|
|
Placki z Cukinii
przez użytkownika: basle1
Prosty przepis na przekąskę.
na porcje - Kalorie: 342kcal | Tłusz: 13,13g | Węglo: 40,28g | Białk: 15,96g
|
|
Pasta Śródziemnomorska
przez użytkownika: aguszja
Przepis prosty, smaczny i niskowęglowodanowy.
na porcje - Kalorie: 116kcal | Tłusz: 9,65g | Węglo: 4,45g | Białk: 2,91g
|
|
Gofry ze Skyrem
przez użytkownika: amandamaz1995
Szybkie śniadanie lub przekąska.
na porcje - Kalorie: 283kcal | Tłusz: 4,74g | Węglo: 40,78g | Białk: 18,99g
|
|
Sałatka z Krewetek i Szynki
przez użytkownika: Lera_vm
Smaczne danie o niskiej zawartości kalorii.
na porcje - Kalorie: 253kcal | Tłusz: 13,60g | Węglo: 7,34g | Białk: 24,30g
|
|
Gofry
przez użytkownika: Furmanka86
Szybkie i łatwe śniadanie.
na porcje - Kalorie: 120kcal | Tłusz: 3,49g | Węglo: 18,66g | Białk: 3,30g
|
|
|