Sprawność Fizyczna

Znajdź ćwiczenia, które są dla ciebie właściwe i zacznij spalanie kalorii już dziś!

Wyszukiwarka Aktywności i Ćwiczeń
Lekka Umiarkowana Forsowna Wszystkie

Przypuszczalna Strata Kalorii dla 70 kg osoby

5 minut 24 Kalorie 15 minut 74 Kalorie
10 minut 49 Kalorie 30 minut 147 Kalorie

Zobacz Więcej

Przypuszczalna Strata Kalorii dla 70 kg osoby

5 minut 20 Kalorie 15 minut 61 Kalorie
10 minut 40 Kalorie 30 minut 121 Kalorie

Zobacz Więcej

Przypuszczalna Strata Kalorii dla 70 kg osoby

5 minut 37 Kalorie 15 minut 110 Kalorie
10 minut 74 Kalorie 30 minut 220 Kalorie

Zobacz Więcej

Przypuszczalna Strata Kalorii dla 70 kg osoby

5 minut 19 Kalorie 15 minut 57 Kalorie
10 minut 38 Kalorie 30 minut 114 Kalorie

Zobacz Więcej


Energia Zużyta W Czasie Wykonywania Ćwiczenia Typu

(dla 70 kg osoby)
Lekka Intensywność Umiarkowana Intensywność Forsowna Intensywność
kalorii/godzinę kalorii/godzinę kalorii/godzinę
220
Sauna
294
Siatkówka
514
Pływanie (Umiarko...
147
Gotowanie
228
Ćwiczenia Pilates
1176
Bieganie - 16/kph
110
Praca w Biurze Si...
441
Nurkowanie
588
Kolarstwo Górskie
147
Karaoke
294
Jazda Konna
514
Cross Trening (Cr...
147
Spa
294
Taniec (Wolne Kroki)
514
Snow Boarding
147
Nauczanie
294
Kręglarstwo
588
Giria (Kettlebell)
Zobacz Wszystkie Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2019 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.