Sprawność Fizyczna

Znajdź ćwiczenia, które są dla ciebie właściwe i zacznij spalanie kalorii już dziś!

Wyszukiwarka Aktywności i Ćwiczeń
Lekka Umiarkowana Forsowna Wszystkie

Przypuszczalna Strata Kalorii dla 70 kg osoby

5 minut 49 Kalorie 15 minut 147 Kalorie
10 minut 98 Kalorie 30 minut 294 Kalorie

Zobacz Więcej

Przypuszczalna Strata Kalorii dla 70 kg osoby

5 minut 49 Kalorie 15 minut 147 Kalorie
10 minut 98 Kalorie 30 minut 294 Kalorie

Zobacz Więcej

Przypuszczalna Strata Kalorii dla 70 kg osoby

5 minut 31 Kalorie 15 minut 92 Kalorie
10 minut 61 Kalorie 30 minut 184 Kalorie

Zobacz Więcej

Przypuszczalna Strata Kalorii dla 70 kg osoby

5 minut 24 Kalorie 15 minut 74 Kalorie
10 minut 49 Kalorie 30 minut 147 Kalorie

Zobacz Więcej


Energia Zużyta W Czasie Wykonywania Ćwiczenia Typu

(dla 70 kg osoby)
Lekka Intensywność Umiarkowana Intensywność Forsowna Intensywność
kalorii/godzinę kalorii/godzinę kalorii/godzinę
147
Czytanie
368
Chodzenie (Szybki...
735
Bieganie - 10/kph
118
Prowadzenie Pojazdu
294
Praca w Ogrodzie ...
588
Padel
147
Golf (Wózek)
279
Chodzenie (Ćwicze...
588
Bieg
220
Sauna
294
Siatkówka
735
Pływanie (Szybkie)
147
Prysznic
441
Sala Gimnastyczna
588
Piłka Nożna
220
Jazdy Motocykl
404
Ćwiczenia Poprawi...
1176
Bieganie - 16/kph
Zobacz Wszystkie Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2021 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.