Sprawność Fizyczna

Znajdź ćwiczenia, które są dla ciebie właściwe i zacznij spalanie kalorii już dziś!

Wyszukiwarka Aktywności i Ćwiczeń
Lekka Umiarkowana Forsowna Wszystkie

Przypuszczalna Strata Kalorii dla 70 kg osoby

5 minut 43 Kalorie 15 minut 129 Kalorie
10 minut 86 Kalorie 30 minut 257 Kalorie

Zobacz Więcej

Przypuszczalna Strata Kalorii dla 70 kg osoby

5 minut 37 Kalorie 15 minut 110 Kalorie
10 minut 74 Kalorie 30 minut 220 Kalorie

Zobacz Więcej

Przypuszczalna Strata Kalorii dla 70 kg osoby

5 minut 31 Kalorie 15 minut 92 Kalorie
10 minut 61 Kalorie 30 minut 184 Kalorie

Zobacz Więcej

Przypuszczalna Strata Kalorii dla 70 kg osoby

5 minut 70 Kalorie 15 minut 211 Kalorie
10 minut 141 Kalorie 30 minut 423 Kalorie

Zobacz Więcej


Energia Zużyta W Czasie Wykonywania Ćwiczenia Typu

(dla 70 kg osoby)
Lekka Intensywność Umiarkowana Intensywność Forsowna Intensywność
kalorii/godzinę kalorii/godzinę kalorii/godzinę
147
Prysznic
294
Rowery w Wodzie
882
Pięściarstwo
220
Pranie
294
Pływanie (Wolne)
588
Orbitrek
147
Śpiew
441
Unihokej
588
Tenis
220
Prasowanie
294
Praca w Ogrodzie ...
514
Pedalling
184
Ćwiczenia Rozciąg...
368
Baseball
588
Air Climber
147
Seks
441
Skakanie na Tramp...
514
Power Jump
Zobacz Wszystkie Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2022 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.