Sprawność Fizyczna

Znajdź ćwiczenia, które są dla ciebie właściwe i zacznij spalanie kalorii już dziś!

Wyszukiwarka Aktywności i Ćwiczeń
Lekka Umiarkowana Forsowna Wszystkie

Przypuszczalna Strata Kalorii dla 70 kg osoby

5 minut 19 Kalorie 15 minut 57 Kalorie
10 minut 38 Kalorie 30 minut 114 Kalorie

Zobacz Więcej

Przypuszczalna Strata Kalorii dla 70 kg osoby

5 minut 24 Kalorie 15 minut 74 Kalorie
10 minut 49 Kalorie 30 minut 147 Kalorie

Zobacz Więcej

Przypuszczalna Strata Kalorii dla 70 kg osoby

5 minut 31 Kalorie 15 minut 92 Kalorie
10 minut 61 Kalorie 30 minut 184 Kalorie

Zobacz Więcej

Przypuszczalna Strata Kalorii dla 70 kg osoby

5 minut 61 Kalorie 15 minut 184 Kalorie
10 minut 122 Kalorie 30 minut 368 Kalorie

Zobacz Więcej


Energia Zużyta W Czasie Wykonywania Ćwiczenia Typu

(dla 70 kg osoby)
Lekka Intensywność Umiarkowana Intensywność Forsowna Intensywność
kalorii/godzinę kalorii/godzinę kalorii/godzinę
147
Karaoke
368
Hula Hop
514
Cross Trening (Cr...
147
Nauczanie
441
Koszykówka
588
Giria (Kettlebell)
147
Spa
441
Taniec na Rurze
588
Spinning
220
Joga
294
Golf (Pieszo)
514
Boks Tajski (Muay...
147
Czytanie
243
Chodzenie (Umiark...
845
Bieganie - 11/kph
220
Sauna
441
Skakanie na Tramp...
514
Pływanie (Umiarko...
Zobacz Wszystkie Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2020 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.