Sprawność Fizyczna

Znajdź ćwiczenia, które są dla ciebie właściwe i zacznij spalanie kalorii już dziś!

Wyszukiwarka Aktywności i Ćwiczeń
Lekka Umiarkowana Forsowna Wszystkie

Przypuszczalna Strata Kalorii dla 70 kg osoby

5 minut 12 Kalorie 15 minut 37 Kalorie
10 minut 24 Kalorie 30 minut 74 Kalorie

Zobacz Więcej

Przypuszczalna Strata Kalorii dla 70 kg osoby

5 minut 61 Kalorie 15 minut 184 Kalorie
10 minut 122 Kalorie 30 minut 368 Kalorie

Zobacz Więcej

Przypuszczalna Strata Kalorii dla 70 kg osoby

5 minut 9 Kalorie 15 minut 28 Kalorie
10 minut 18 Kalorie 30 minut 55 Kalorie

Zobacz Więcej

Przypuszczalna Strata Kalorii dla 70 kg osoby

5 minut 18 Kalorie 15 minut 55 Kalorie
10 minut 37 Kalorie 30 minut 110 Kalorie

Zobacz Więcej


Energia Zużyta W Czasie Wykonywania Ćwiczenia Typu

(dla 70 kg osoby)
Lekka Intensywność Umiarkowana Intensywność Forsowna Intensywność
kalorii/godzinę kalorii/godzinę kalorii/godzinę
147
Masaż
368
Koszenie Trawy
514
CX
147
Nauka
294
Łucznictwo
588
Hokej na Lodzie
147
Seks
368
Softball
514
Power Jump
147
Szycie
220
Wodniactwo lub Ka...
514
Wchodzenie po Sch...
220
Sauna
441
Skakanie na Tramp...
588
Przysiady
147
Śpiew
441
Unihokej
588
Tenis
Zobacz Wszystkie Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2019 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.