Sprawność Fizyczna

Znajdź ćwiczenia, które są dla ciebie właściwe i zacznij spalanie kalorii już dziś!

Wyszukiwarka Aktywności i Ćwiczeń
Lekka Umiarkowana Forsowna Wszystkie

Przypuszczalna Strata Kalorii dla 70 kg osoby

5 minut 92 Kalorie 15 minut 276 Kalorie
10 minut 184 Kalorie 30 minut 551 Kalorie

Zobacz Więcej

Przypuszczalna Strata Kalorii dla 70 kg osoby

5 minut 12 Kalorie 15 minut 37 Kalorie
10 minut 24 Kalorie 30 minut 74 Kalorie

Zobacz Więcej

Przypuszczalna Strata Kalorii dla 70 kg osoby

5 minut 31 Kalorie 15 minut 92 Kalorie
10 minut 61 Kalorie 30 minut 184 Kalorie

Zobacz Więcej

Przypuszczalna Strata Kalorii dla 70 kg osoby

5 minut 37 Kalorie 15 minut 110 Kalorie
10 minut 74 Kalorie 30 minut 220 Kalorie

Zobacz Więcej


Energia Zużyta W Czasie Wykonywania Ćwiczenia Typu

(dla 70 kg osoby)
Lekka Intensywność Umiarkowana Intensywność Forsowna Intensywność
kalorii/godzinę kalorii/godzinę kalorii/godzinę
147
Czytanie
279
Chodzenie (Ćwicze...
588
Bieg
220
Spacer
368
Taniec (w Cztery ...
514
Sztuki Walki
147
Gotowanie
228
Ćwiczenia Pilates
1176
Bieganie - 16/kph
220
Prasowanie
294
Pływanie (Wolne)
588
Orbitrek
118
Prowadzenie Pojazdu
368
Polowanie
514
P90X
147
Stanie
220
Wędkarstwo
514
Turbo Spalanie
Zobacz Wszystkie Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2023 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.