Sprawność Fizyczna

Znajdź ćwiczenia, które są dla ciebie właściwe i zacznij spalanie kalorii już dziś!

Wyszukiwarka Aktywności i Ćwiczeń
Lekka Umiarkowana Forsowna Wszystkie

Przypuszczalna Strata Kalorii dla 70 kg osoby

5 minut 24 Kalorie 15 minut 74 Kalorie
10 minut 49 Kalorie 30 minut 147 Kalorie

Zobacz Więcej

Przypuszczalna Strata Kalorii dla 70 kg osoby

5 minut 24 Kalorie 15 minut 74 Kalorie
10 minut 49 Kalorie 30 minut 147 Kalorie

Zobacz Więcej

Przypuszczalna Strata Kalorii dla 70 kg osoby

5 minut 24 Kalorie 15 minut 74 Kalorie
10 minut 49 Kalorie 30 minut 147 Kalorie

Zobacz Więcej

Przypuszczalna Strata Kalorii dla 70 kg osoby

5 minut 23 Kalorie 15 minut 70 Kalorie
10 minut 47 Kalorie 30 minut 140 Kalorie

Zobacz Więcej


Energia Zużyta W Czasie Wykonywania Ćwiczenia Typu

(dla 70 kg osoby)
Lekka Intensywność Umiarkowana Intensywność Forsowna Intensywność
kalorii/godzinę kalorii/godzinę kalorii/godzinę
220
Mycie Naczyń
441
Koszykówka
588
Endurance
147
Odtwarzanie Muzyki
220
Mycie Samochodu
514
Jujutsu
147
Karmienie Piersią
441
Jazda na Rowerze ...
735
Ćwiczenia z Maszy...
147
Golf (Wózek)
243
Chodzenie (Umiark...
992
Bieganie - 13/kph
147
Gotowanie
228
Ćwiczenia Pilates
588
Bieganie (Jogging...
147
Czytanie
368
Chodzenie (Szybki...
735
Bieganie - 10/kph
Zobacz Wszystkie Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2022 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.