Sprawność Fizyczna

Znajdź ćwiczenia, które są dla ciebie właściwe i zacznij spalanie kalorii już dziś!

Wyszukiwarka Aktywności i Ćwiczeń
Lekka Umiarkowana Forsowna Wszystkie

Przypuszczalna Strata Kalorii dla 70 kg osoby

5 minut 23 Kalorie 15 minut 70 Kalorie
10 minut 47 Kalorie 30 minut 140 Kalorie

Zobacz Więcej

Przypuszczalna Strata Kalorii dla 70 kg osoby

5 minut 83 Kalorie 15 minut 248 Kalorie
10 minut 165 Kalorie 30 minut 496 Kalorie

Zobacz Więcej

Przypuszczalna Strata Kalorii dla 70 kg osoby

5 minut 49 Kalorie 15 minut 147 Kalorie
10 minut 98 Kalorie 30 minut 294 Kalorie

Zobacz Więcej

Przypuszczalna Strata Kalorii dla 70 kg osoby

5 minut 61 Kalorie 15 minut 184 Kalorie
10 minut 122 Kalorie 30 minut 368 Kalorie

Zobacz Więcej


Energia Zużyta W Czasie Wykonywania Ćwiczenia Typu

(dla 70 kg osoby)
Lekka Intensywność Umiarkowana Intensywność Forsowna Intensywność
kalorii/godzinę kalorii/godzinę kalorii/godzinę
147
Golf (Wózek)
243
Chodzenie (Umiark...
992
Bieganie - 13/kph
184
Ćwiczenia Rozciąg...
279
Chodzenie (Ćwicze...
514
Balet
147
Praca
441
Narciarstwo Wodne
514
Karate
147
Odtwarzanie Muzyki
294
Motokros
588
Jazda na Rowerze ...
147
Nauczanie
294
Kręglarstwo
588
Giria (Kettlebell)
147
Masaż
368
Kajakarstwo
588
Ćwiczenia z Maszy...
Zobacz Wszystkie Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2021 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.