Sprawność Fizyczna

Znajdź ćwiczenia, które są dla ciebie właściwe i zacznij spalanie kalorii już dziś!

Wyszukiwarka Aktywności i Ćwiczeń
Lekka Umiarkowana Forsowna Wszystkie

Przypuszczalna Strata Kalorii dla 70 kg osoby

5 minut 19 Kalorie 15 minut 57 Kalorie
10 minut 38 Kalorie 30 minut 114 Kalorie

Zobacz Więcej

Przypuszczalna Strata Kalorii dla 70 kg osoby

5 minut 24 Kalorie 15 minut 74 Kalorie
10 minut 49 Kalorie 30 minut 147 Kalorie

Zobacz Więcej

Przypuszczalna Strata Kalorii dla 70 kg osoby

5 minut 31 Kalorie 15 minut 92 Kalorie
10 minut 61 Kalorie 30 minut 184 Kalorie

Zobacz Więcej

Przypuszczalna Strata Kalorii dla 70 kg osoby

5 minut 12 Kalorie 15 minut 37 Kalorie
10 minut 24 Kalorie 30 minut 74 Kalorie

Zobacz Więcej


Energia Zużyta W Czasie Wykonywania Ćwiczenia Typu

(dla 70 kg osoby)
Lekka Intensywność Umiarkowana Intensywność Forsowna Intensywność
kalorii/godzinę kalorii/godzinę kalorii/godzinę
220
Spacer
294
Tenis Stołowy (Pi...
514
Sztuki Walki
147
Chodzenie (Wolne)...
368
Badminton
514
Aerobik w Wodzie
147
Śpiew
220
Wędkarstwo
514
TRX
147
Prysznic
294
Siatkówka
514
Pływanie (Umiarko...
184
Prace Domowe
220
Odkurzanie
588
Narciarstwo Zjazdowe
220
Joga
441
Ćwiczenia z Maszy...
514
Body Combat
Zobacz Wszystkie Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2019 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.