Sprawność Fizyczna

Znajdź ćwiczenia, które są dla ciebie właściwe i zacznij spalanie kalorii już dziś!

Wyszukiwarka Aktywności i Ćwiczeń
Lekka Umiarkowana Forsowna Wszystkie

Przypuszczalna Strata Kalorii dla 70 kg osoby

5 minut 24 Kalorie 15 minut 74 Kalorie
10 minut 49 Kalorie 30 minut 147 Kalorie

Zobacz Więcej

Przypuszczalna Strata Kalorii dla 70 kg osoby

5 minut 49 Kalorie 15 minut 147 Kalorie
10 minut 98 Kalorie 30 minut 294 Kalorie

Zobacz Więcej

Przypuszczalna Strata Kalorii dla 70 kg osoby

5 minut 49 Kalorie 15 minut 147 Kalorie
10 minut 98 Kalorie 30 minut 294 Kalorie

Zobacz Więcej

Przypuszczalna Strata Kalorii dla 70 kg osoby

5 minut 37 Kalorie 15 minut 110 Kalorie
10 minut 74 Kalorie 30 minut 220 Kalorie

Zobacz Więcej


Energia Zużyta W Czasie Wykonywania Ćwiczenia Typu

(dla 70 kg osoby)
Lekka Intensywność Umiarkowana Intensywność Forsowna Intensywność
kalorii/godzinę kalorii/godzinę kalorii/godzinę
147
Prysznic
441
Sala Gimnastyczna
588
Piłka Nożna
147
Nauka
294
Łucznictwo
514
Insanity
220
Skuter
441
Szybkie Chodzenie
514
Siłownia (Fitness)
147
Nauczanie
368
Łyżwiarstwo - 16/kph
882
Jazda na Rowerze ...
103
Siedzenie
220
Surfowanie
588
Rugby
118
Prowadzenie Pojazdu
294
Siatkówka
735
Pływanie (Szybkie)
Zobacz Wszystkie Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2022 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.