Sprawność Fizyczna

Znajdź ćwiczenia, które są dla ciebie właściwe i zacznij spalanie kalorii już dziś!

Wyszukiwarka Aktywności i Ćwiczeń
Lekka Umiarkowana Forsowna Wszystkie

Przypuszczalna Strata Kalorii dla 70 kg osoby

5 minut 83 Kalorie 15 minut 248 Kalorie
10 minut 165 Kalorie 30 minut 496 Kalorie

Zobacz Więcej

Przypuszczalna Strata Kalorii dla 70 kg osoby

5 minut 6 Kalorie 15 minut 17 Kalorie
10 minut 11 Kalorie 30 minut 33 Kalorie

Zobacz Więcej

Przypuszczalna Strata Kalorii dla 70 kg osoby

5 minut 12 Kalorie 15 minut 37 Kalorie
10 minut 24 Kalorie 30 minut 74 Kalorie

Zobacz Więcej

Przypuszczalna Strata Kalorii dla 70 kg osoby

5 minut 24 Kalorie 15 minut 74 Kalorie
10 minut 49 Kalorie 30 minut 147 Kalorie

Zobacz Więcej


Energia Zużyta W Czasie Wykonywania Ćwiczenia Typu

(dla 70 kg osoby)
Lekka Intensywność Umiarkowana Intensywność Forsowna Intensywność
kalorii/godzinę kalorii/godzinę kalorii/godzinę
184
Ćwiczenia Rozciąg...
294
Bikram Yoga
514
Balet
147
Spa
441
Taniec na Rurze
588
Squash lub Piłka ...
220
Pranie
220
Odkurzanie
588
Narciarstwo Zjazdowe
220
Sauna
294
Siatkówka
735
Pływanie (Szybkie)
147
Gotowanie
228
Ćwiczenia Pilates
1176
Bieganie - 16/kph
147
Chodzenie (Wolne)...
368
Baseball
588
Air Climber
Zobacz Wszystkie Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2021 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.