Sprawność Fizyczna

Znajdź ćwiczenia, które są dla ciebie właściwe i zacznij spalanie kalorii już dziś!

Wyszukiwarka Aktywności i Ćwiczeń
Lekka Umiarkowana Forsowna Wszystkie

Przypuszczalna Strata Kalorii dla 70 kg osoby

5 minut 10 Kalorie 15 minut 29 Kalorie
10 minut 20 Kalorie 30 minut 59 Kalorie

Zobacz Więcej

Przypuszczalna Strata Kalorii dla 70 kg osoby

5 minut 24 Kalorie 15 minut 74 Kalorie
10 minut 49 Kalorie 30 minut 147 Kalorie

Zobacz Więcej

Przypuszczalna Strata Kalorii dla 70 kg osoby

5 minut 20 Kalorie 15 minut 61 Kalorie
10 minut 40 Kalorie 30 minut 121 Kalorie

Zobacz Więcej

Przypuszczalna Strata Kalorii dla 70 kg osoby

5 minut 43 Kalorie 15 minut 129 Kalorie
10 minut 86 Kalorie 30 minut 257 Kalorie

Zobacz Więcej


Energia Zużyta W Czasie Wykonywania Ćwiczenia Typu

(dla 70 kg osoby)
Lekka Intensywność Umiarkowana Intensywność Forsowna Intensywność
kalorii/godzinę kalorii/godzinę kalorii/godzinę
103
Siedzenie
220
Sprzątanie
588
Rowerek (Jazda na...
147
Karmienie Piersią
441
Jazda na Rowerze ...
735
Ćwiczenia z Maszy...
147
Gotowanie
228
Ćwiczenia Pilates
1176
Bieganie - 16/kph
147
Prysznic
294
Rowery w Wodzie
882
Pięściarstwo
220
Joga
441
Ćwiczenia z Maszy...
514
Body Combat
220
Jazdy Motocykl
404
Ćwiczenia Poprawi...
588
Bieżnia
Zobacz Wszystkie Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2021 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.