Sprawność Fizyczna

Znajdź ćwiczenia, które są dla ciebie właściwe i zacznij spalanie kalorii już dziś!

Wyszukiwarka Aktywności i Ćwiczeń
Lekka Umiarkowana Forsowna Wszystkie

Przypuszczalna Strata Kalorii dla 70 kg osoby

5 minut 12 Kalorie 15 minut 37 Kalorie
10 minut 24 Kalorie 30 minut 74 Kalorie

Zobacz Więcej

Przypuszczalna Strata Kalorii dla 70 kg osoby

5 minut 31 Kalorie 15 minut 92 Kalorie
10 minut 61 Kalorie 30 minut 184 Kalorie

Zobacz Więcej

Przypuszczalna Strata Kalorii dla 70 kg osoby

5 minut 31 Kalorie 15 minut 92 Kalorie
10 minut 61 Kalorie 30 minut 184 Kalorie

Zobacz Więcej

Przypuszczalna Strata Kalorii dla 70 kg osoby

5 minut 98 Kalorie 15 minut 294 Kalorie
10 minut 196 Kalorie 30 minut 588 Kalorie

Zobacz Więcej


Energia Zużyta W Czasie Wykonywania Ćwiczenia Typu

(dla 70 kg osoby)
Lekka Intensywność Umiarkowana Intensywność Forsowna Intensywność
kalorii/godzinę kalorii/godzinę kalorii/godzinę
147
Masaż
368
Kajakarstwo
588
Ćwiczenia z Maszy...
147
Ogladanie TV
220
Naprawiać
588
Jumping Jacks
147
Golf (Wózek)
257
Ćwiczenia Calisth...
588
Bieganie (Jogging...
147
Czytanie
368
Chodzenie (Szybki...
845
Bieganie - 11/kph
147
Kąpiel
294
Golf (Pieszo)
514
Body Pump
147
Spa
441
Taniec (Szybkie K...
514
Skalpel
Zobacz Wszystkie Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2020 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.