Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
gaweł_po_40
Dziennik
13 cze 18
Dziennik gaweł_po_40, 13 cze 18
Profil gaweł_po_40
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Jestem niebieski. No ładnie.
Zobacz Kalendarz Diety
, 13 czerwca 2018:
1478 kcal
Tłusz: 71,24g | Białk: 86,27g | Węglo: 111,86g.
Śniadanie:
Krasnystaw Kefir, Zott Jogobella Ananas, Bakal Orzechy Arachidowe Prażone Niesolone, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Kresto Siemię Lniane.
Lunch:
Biedronka Mix Sałat z Sałatą Lodową, Papryka Chili, Eridanous Halloumi, Awokado, Mango, Łosoś.
Obiad:
Muller Froop TROPICAL Marakuja - Banan.
Przekąski/Inne:
Kawa Espresso, Kawa Espresso.
więcej...
45 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Dziękuję. Jutro odpoczynek i w piątek biegnę po nowa zyciówkę. Min. 8km. FS jeżeli się nie uda to będzie #grubastopipka😉
13 cze 18 przez użytkownika:
gaweł_po_40
Trzymam kciuki za jutro. Ja wczoraj zamiast pobiegac2 to trafilam na urodziny i najadlam sie torta więc pasibrzuch to ja ;)
14 cze 18 przez użytkownika:
bimbabimba1
<<Poprzednie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi gaweł_po_40
Zobacz Pełną Historię