Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2018
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1291 kcal
|
Tłusz: 54,30g | Białk: 47,27g | Węglo: 153,09g.
Śniadanie: Truskawki, Schogetten Czekolada Biała. Lunch: Fajita z Kurczakiem i Warzywami. Obiad: Tarczyn Sok Czarna Porzeczka, Ziemniaki, Zott Jogurt Naturalny, Cukier, Pulpety z Indyka, Sos Koperkowy, Marchewki. Przekąski/Inne: Kinder Bueno, Groszek Groszek , Schogetten Czekolada Biała, Snickers Snickers Ice Cream Bar . więcej...
|
|
1539 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 5 minut, Siedzenie - 5 godziny, Gotowanie - 40 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi littlewhitedress
|