Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2018
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2492 kcal
|
Tłusz: 49,63g | Białk: 181,50g | Węglo: 329,13g.
Śniadanie: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Taccole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Alpina Fiocchi di Latte, Pesca Noce, Nonna Mia Gnocchi Ripieni con Speck e Brie. Obiad: Farina Bianca, Peperoni, Cipolle, Aia Kebab di Pollo. Przekąski/Inne: Liberamente Prosciutto Cotto di Alta Qualità Magro, Pane Bianco, Alpina Fiocchi di Latte. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|