Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2018
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2834 kcal
|
Tłusz: 34,75g | Białk: 176,90g | Węglo: 446,64g.
Śniadanie: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Coop Corn Flakes, Lindt Cioccolato Fondente 78%. Lunch: Alpina Fiocchi di Latte, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Obiad: Fage Yogurt Greco Total 0%, Gallo Riso Venere, Farina Bianca, Coop Fagioli Borlotti, Barbabietole. Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Protein, Alpina Fiocchi di Latte, Alpro Soya Latte di Soia, Banana, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Fruyo 0% Pesca, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|