Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2018
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2064 kcal
|
Tłusz: 167,69g | Białk: 62,23g | Węglo: 84,18g.
Śniadanie: Ogórek (ze Skórką), Sól, Mlekpol Twaróg Tłusty bez Laktozy, Tesco Śmietana 18%. Lunch: Bigos. Obiad: Ogórek Małosolny, Placki z Cukinii. Przekąski/Inne: Pestki Dyni, Kresto Nerkowce, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Pilos Śmietanka 30%. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Magda_Llena7
|