|
dziwnie "duża" ta moja redukcja :D
|
1332 kcal
|
Tłusz: 41,73g | Białk: 106,56g | Węglo: 138,60g.
Śniadanie: Pomidory, Kujawski Olej Rzepakowy z Pomidorami, Bazylia i Czosnkiem, Biedronka Pieczarki, Jajko, Heinz Baked Beans. Lunch: Ogórek (ze Skórką), Ziemniaki, Pikok Filet z Piersi Indyka, Kraina Wędlin Szynka Prosciutto, Sottile Gusto Pomidory Suszone na Słońcu, Kujawski Olej Rzepakowy z Pomidorami, Bazylia i Czosnkiem, Tolonis Ser Feta Półtłusty. Przekąski/Inne: Tola Jogurt Naturalny + Wapń, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, KFD Premium WPC 80, Gruszki, Migdały, Banan. więcej...
|
|
1931 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
10 lip 18 przez użytkownika: dupa.w.kwiatach
|
10 lip 18 przez użytkownika: mal_07
|
Przed spaniem na rogach kołdry warto dziś położyć po worku cementu 🤣
10 lip 18 przez użytkownika: gating
|
hahaha na szczęście nie zaszkodziła w ten sposób ;)
10 lip 18 przez użytkownika: fabregasowa
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fabregasowa
|