Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
topol1983
Dziennik
12 lip 18
Dziennik topol1983, 12 lip 18
Profil topol1983
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 12 lipca 2018:
2725 kcal
Tłusz: 67,54g | Białk: 106,25g | Węglo: 431,89g.
Śniadanie:
Carrefour Jogurt Naturalny Typu Greckiego Lekki, Foods By Ann Bio Mus Kokosowy, Nektarynki, Banan, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne.
Lunch:
Telepizza Pizza Pepperoni.
Obiad:
Pomidory, Foods By Ann Masło z Nerkowców, Banan, Bakoma Jogurt Bio Naturalny, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Złote Łany Chleb Tostowy Pszenny.
Przekąski/Inne:
Lech Lech Free, Kaufland Pomidor Cherry, Jabłko, Banan.
więcej...
641 kcal
Ćwiczenie:
Crossfit - 1 godzina i 8 minut, Apple Health - 22 godziny i 52 minut.
więcej...
13 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Tak jak do tej pory nie miałam ochoty na mięso tak teraz mam
13 lip 18 przez użytkownika:
natalia12121212
Uwielbiam żółty ser... 🧀🧀🧀
13 lip 18 przez użytkownika:
zuzia2018
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi topol1983
Zobacz Pełną Historię