|
Ciśniemy z rzeźbą dalej - myślę, że do 15/18.08. efekty marne po 3 tygodniach ale nie ma co się dziwić - rzadko bywałam na siłowni. Micha w miarę czysta i kaloryczność też trzymana. Robię to bez spiny - jestem kilka kg cięższa niż 2 lata temu ale kompleksy i tak zniknęły - sama się sobie podobam a to najważniejsze 😊😊
|
2588 kcal
|
Tłusz: 92,75g | Białk: 73,93g | Węglo: 312,77g.
Śniadanie: Orzechy Brazylijskie, Słonecznik, Decomorreno Kakao, KFD Premium WPC 80, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Śliwki. Lunch: Białe Wino Stołowe, Milky Way Milky Way. Obiad: Pomidor Malinowy, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Jajko. Przekąski/Inne: Bakalland Słonecznik Łuskany, Jabłko, KFD Nasiona Chia, KFD Premium WPC 80, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny. więcej...
|
|
 Komentarze
Też tak chce rzeźbić nie rzeźbiąc. o_O
30 lip 18 przez użytkownika: Srelus
|
Walcz, ja passuję, w środę wyjazd i cudów już nie będzie 😂 dramatu nie ma, więc mogę jechać spokojnie 😉
30 lip 18 przez użytkownika: mal_07
|
Oj Srelus nie hejtuj😉 zapomniałeś o mnie, miałeś mi podesłać jakieś info o jelitach 😏
30 lip 18 przez użytkownika: fabregasowa
|
Mal, ciesz się z wakacji, formę i tak masz 😉
30 lip 18 przez użytkownika: fabregasowa
|
Przecież odpisałem w dzienniku :P
30 lip 18 przez użytkownika: Srelus
|
Masz rację, umknęło mi 😏 zajrzę potem na kompie, dzięki 😊
30 lip 18 przez użytkownika: fabregasowa
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fabregasowa
|