Dziennik olaa.tarnowska, 13 sie 18


Zobacz Kalendarz Diety, 13 sierpnia 2018:
1381 kcal Tłusz: 52,52g | Białk: 61,47g | Węglo: 166,73g.   Śniadanie: Suche Prażone Orzeszki Ziemne Niesolone, Tesco Suszone Morele, Banan, Canditi Słonecznik Łuskany, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Hortex Vitaminka, Kawa z Mlekiem. Lunch: Pomidory, Zielone Oliwki, Lidl Serek Wiejski . Obiad: Ryż Biały, Mintaj. Przekąski/Inne: Wawel Trufle, Lody. więcej...
1413 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

16 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi olaa.tarnowska


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.