Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2018
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2408 kcal
|
Tłusz: 35,02g | Białk: 179,17g | Węglo: 331,04g.
Śniadanie: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Crownfield Corn Flakes, Myprotein Impact Whey Protein, Sarchio Latte Riso e Cocco. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Coop Lenticchie Cotte, Riso. Obiad: Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Riso. Przekąski/Inne: Chiquita Banana, Conad Insalata Classica, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Mirtilli. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|