Dziennik Sokolica83, 19 sie 18

Profil Sokolica83 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Dzisiaj pokonalam 64km w sumie ... Aby dotrzec do Iłży przejechalismy przez las ... 2/3 drogi to byl las w ktorym oprocz drzew jest mnostwo pomnikow upamietniajacych partyzantow walczacych w 39r lub spalona wies itp... Niesamowita wycieczka...

Zobacz Kalendarz Diety, 19 sierpnia 2018:

1918 kcal

Tłusz: 66,42g | Białk: 104,96g | Węglo: 224,10g. Śniadanie: Szarlotka z Kruchym Ciastem, Pomidor Malinowy, Masło, Jajko, Almette Almette z Ziołami, Biedronka Chleb Żytni 100%. Lunch: Gruszki, Jabłko, Drożdżówka z Jabłkiem. Obiad: Gotowany Seler, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Rosół, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). więcej...

2809 kcal

Ćwiczenie: Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 6 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...

28 zwolenników Wsparcie

Komentarze

👏👍

19 sie 18 przez użytkownika: gaweł_po_40

Były lody na rynku? :)

19 sie 18 przez użytkownika: GregWPR

Hehe przejezdzalismy obok ale było otwarte kilka lodziarni i nie wiedzieliśmy które są najlepsze więc daliśmy sobie spokój i nie kupiliśmy żadnych hehe

20 sie 18 przez użytkownika: Sokolica83


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Sokolica83

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Sokolica83, 19 sie 18

Skomentuj

Historia Wagi Sokolica83