Dziennik MisiaczekWielki, 03 wrz 18

Profil MisiaczekWielki | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Jak ja lubie te lustra na silowniach... Niby to zwykle lustro, a jednak czlowiek w nich jest jakis taki chudszy :)
Rozpoczalem zmagania silowe. Oby regularnie kontrolowana dieta byla i bedzie z gorki. Za 3-4tyg wlacze marszobiegi.

Zobacz Kalendarz Diety, 03 września 2018:

1051 kcal

Tłusz: 34,84g | Białk: 132,58g | Węglo: 45,69g. Śniadanie: Ocean Sea Bio Łosoś, Pilos Twaróg Tłusty. Lunch: Żywiec Piwo Bezalkoholowe. Obiad: Mięso z Piersi Indyka. więcej...

4449 kcal

Ćwiczenie: Wioślarstwo - 10 minut, Siłownia (Fitness) - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

9 zwolenników Wsparcie

Komentarze

wlasnie nie sa zwykle. sa przyciemniane co uwydatnia bardziej rzezbe 😄

03 wrz 18 przez użytkownika: vibo69

Widocznie moja rzeźba aż przebija się spod ubrania :D

03 wrz 18 przez użytkownika: MisiaczekWielki


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi MisiaczekWielki

Zobacz Pełną Historię

Dziennik MisiaczekWielki, 03 wrz 18

Skomentuj

Historia Wagi MisiaczekWielki