|
Jakie białko polecacie? Dobra jakość + rozsądna cena + znośny smak (przede wszystkim nie za słodkie - do te pory tylko na takie trafiałam..)
|
1851 kcal
|
Tłusz: 53,02g | Białk: 99,81g | Węglo: 248,27g.
Śniadanie: Cynamon, Mleko z 2% Tłuszczu, Winogrona, Piątnica Jogurt Naturalny, Plony Natury Multi-Otręby, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Pomidor Malinowy, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Marchewki, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Biedronka Makrela Wędzona. Obiad: Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Piątnica Jogurt Naturalny, Awokado, Dawtona Sałatka Meksykańska, Sonko Ryż Naturalny Brązowy, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym. Przekąski/Inne: Oshee Zero, Bakalland Baton Proteinowy, Olej Lniany, Jabłko, Banan, Pomarańcze, Grejpfrut, Marchewki. więcej...
|
|
2554 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 2 godziny, Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 1 godzina i 15 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Trec Nutricion takie bialo fioletowe opakowanie. Ze smaków które wypróbowałam najmniej slodkie jest truskawkowe ☺i dobrze sie rozpuszcza
04 wrz 18 przez użytkownika: Na_ti
|
ja używam kfd. cena chyba jedna lepszych na rynku.
04 wrz 18 przez użytkownika: daariaa89
|
Do truskawkowego po Ostrovicie mam uraz 🤢
04 wrz 18 przez użytkownika: Panna_Joanna
|
04 wrz 18 przez użytkownika: Panna_Joanna
|
KFD, ale smak mam do kitu, słodkie. Wiem, że są takie bezsmakowe.
04 wrz 18 przez użytkownika: JW1206
|
Ja lubię słodkie więc niestety Ci w tym nie doradze
04 wrz 18 przez użytkownika: daariaa89
|
miałam karmel, słony karmel, śmietankowy, tortowy, rurka z kremem, waniliowy, bułka masłana.
04 wrz 18 przez użytkownika: daariaa89
|
a po co ci ono? zbedny wydatek. lepiej jesc bialko z normalnego zarcia. i nie ma z tym zadnego problemu aby je wysycic poki ktos nie jest gora miesni
04 wrz 18 przez użytkownika: vibo69
|
Daariaa, a abstrahując od poziomu słodkości to smaczne czy takie mocno 'chemiczne'?
Vibo, bo czasem tak łatwiej i szybciej jak człowiek w ciągłym biegu..
04 wrz 18 przez użytkownika: Panna_Joanna
|
Każde z tych smaków było spoko. Unikam owocowych bo to one zazwyczaj walą chemia
04 wrz 18 przez użytkownika: daariaa89
|
Takie żółte z Olimpu jest dobre 😉 i jeszcze z biotech takie w czarnym opakowaniu ale to niestety takie trochę droższe 😑
04 wrz 18 przez użytkownika: Darcy007
|
Peak Delicious Whey Protein
04 wrz 18 przez użytkownika: gating
|
nie wiem w jakim to trzeba byc biegu zeby miec czas na fs a nie miec czasu zrobic sobie jesc ;)
04 wrz 18 przez użytkownika: vibo69
|
Wiesz vibo, jest wiele sytuacji gdzie telefon można wyciągnąć, ale już zabrać się za szykowanie jedzenia nie bardzo 😆
04 wrz 18 przez użytkownika: Panna_Joanna
|
Olimp naturalny smak, czyli nie smakowe.
Zero chemii, neutralne w smaku, wysoka jakość, solidny aminogram.
04 wrz 18 przez użytkownika: djtarpan
|
04 wrz 18 przez użytkownika: Panna_Joanna
|
Jaa używam izolatu z AllNutrition, idealne. Z Kfd się trochę pieni i mi to niezbyt pasuje.
04 wrz 18 przez użytkownika: BysiaHodujeBicka
|
mam. oatrovit wpc80 eu standard. slodkie ale nna 30 gramow sypie decomorreno kakao 10 gr i git
04 wrz 18 przez użytkownika: gawenzi
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Panna_Joanna
|