Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2018
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1025 kcal
|
Tłusz: 37,51g | Białk: 51,77g | Węglo: 125,17g.
Śniadanie: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Maliny, Mlekpol Mleko 3,2%. Lunch: Piątnica Śmietana 18%, Cukier, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty. Obiad: Chleb na Zakwasie, Zupa Buraczkowa. Przekąski/Inne: Jabłko, Śliwka Węgierka. więcej...
|
|
2017 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny i 1 minuta, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 3 godziny, Spacer - 27 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 32 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|