Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2018
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1686 kcal
|
Tłusz: 43,72g | Białk: 80,94g | Węglo: 246,61g.
Śniadanie: Rodzynki, Mlekovita Mleko 0,5%, Sante Siemię Lniane, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Masło, Płatki Owsiane, Kupiec Otręby Owsiane, Jajko. Obiad: Golden Sun Ryż Basmati, Zupa Pomidorowa. Przekąski/Inne: Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Pilos Twaróg Chudy, Szpinak, Lubella Makaron Pełne Ziarno. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KarataKungFa
|