Dziennik topol1983, 13 wrz 18


Zobacz Kalendarz Diety, 13 września 2018:
2107 kcal Tłusz: 53,72g | Białk: 72,36g | Węglo: 334,58g.   Śniadanie: Ser Gouda, Kawa, Miód, Hej Jogurt Naturalny , Crownfield Musli Rodzynki i Orzechy , Pomidory, Kraina Wędlin Salami Wieprzowo-Wołowe, Pamapol Szynka Drobiowa, Biedronka Chleb Żytni z 7 Ziarnami, Jajecznica. Lunch: BakaD'Or Rodzynki Hetmańskie, Nektarynki, Banan, Supreme Ryż Basmati, Bakalland BA! 5 Zbóż & Truskawka z Quinoa, Banan. Obiad: Daktyl, Jabłko, Dżemy, Konfitury, Marmolady (z Niską Zawartością Cukru), Naleśniki. Przekąski/Inne: Hortex Mieszanka Owocowa, Ser Gouda lub Edamski, Ogórek (Obrany), Pamapol Szynka Drobiowa, Chleb Tostowy. więcej...
1227 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

5 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi topol1983


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.