Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2018
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1011 kcal
|
Tłusz: 39,11g | Białk: 39,67g | Węglo: 123,16g.
Śniadanie: Mlekpol Mleko 3,2%, Nestlé Płatki Cini Minis. Obiad: Pomidory, Ogórek (Obrany), Ziemniaki, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy. Przekąski/Inne: Makaron lub Kluski z Serem, Wedel Delicje Szampańskie, Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|