Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2018
|
99,1 kg
Do tej pory straciłeś: 31,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1849 kcal
|
Tłusz: 73,59g | Białk: 97,91g | Węglo: 215,38g.
Śniadanie: Kawa z Cukrem, Jabłko, Bieluch Serek Naturalny. Lunch: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Grześkowiak Bukiet Surówek, Lidl Szpinak w Sosie Śmietanowym. Obiad: Oliwa z Oliwek, Cebule, Pomidory, Biedronka Mix Sałat z Rukolą. Przekąski/Inne: Magnum Sandwich, Jabłko, Śliwki. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|