Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2018
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1316 kcal
|
Tłusz: 56,78g | Białk: 71,81g | Węglo: 134,01g.
Śniadanie: Kalafior, Brokuły. Lunch: Scitec Nutrition Protein Pancake. Obiad: Ziemniaki, Gulasz Wieprzowy. Przekąski/Inne: Pomidory, Sos Pesto, Placek Pekanowy. więcej...
|
|
2476 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 1 godzina, Siłownia (Fitness) - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|