Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2018
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2018:
|
2289 kcal
|
Tłusz: 99,00g | Białk: 77,08g | Węglo: 257,07g.
Śniadanie: Orzeszki Ziemne, Banan, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Lunch: Szarlotka (Spód z Kruchego Ciasta). Obiad: Białe Wino Stołowe, Surówka z Białej Kapusty, Frytki, Kotleciki z Kurczaka (Nuggets). Przekąski/Inne: Sałatka z Indyka lub Kurczaka (Kurczak i/lub Indyk, Pomidor i/lub Marchew, Inne Warzywa), Heinz Beans Chilli, Dip Śmietanowy, Czosnek, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Omlet lub Jajecznica, Biedronka Bułka z Ziarnami. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|