Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2018
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2018:
|
2522 kcal
|
Tłusz: 30,32g | Białk: 152,73g | Węglo: 398,91g.
Śniadanie: Sibamba Nocciole Sgusciate, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Coop Tonno al Naturale, Casa Giulia Marmellata di Fichi, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. Lunch: Myprotein Impact Whey Protein, Pomodori Ciliegini, Sibamba Nocciole Sgusciate, Coop Tonno al Naturale, Riso. Przekąski/Inne: Casa Giulia Marmellata di Fichi, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Impact Whey Protein, Sibamba Nocciole Sgusciate, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|