Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2018
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2018:
|
1378 kcal
|
Tłusz: 48,61g | Białk: 57,60g | Węglo: 178,38g.
Śniadanie: Sonko Ryż Biały. Lunch: Krakus Kiełbasa Myśliwska. Obiad: Kapusta, Ziemniaki, Panierowana Smażona Ryba. Przekąski/Inne: Ciastka. więcej...
|
|
1938 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 3 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 57 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|