|
1024 kcal. Fat. 66,05 gr. Carb. 45,25 gr. Prot. 64,31 gr.
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2018:
|
1579 kcal
|
Tłusz: 112,54g | Białk: 91,09g | Węglo: 52,53g.
Śniadanie: Yumurta, Kebir Tereyağ, Zeytin, Salatalık, Namet Sucuk, İçim Beyaz Peynir. Lunch: Kuzu, Sarımsak, Domatesler, Soğanlar, Sızma Zeytinyağı, Patates, Mantar, Havuç, Biber, Kabak, Patlıcan. więcej...
|
|
1 do 20 z 32
 Komentarze
Afiyet olsun, ben kendimi brokoliye hazırlamıştım sürpriz oldu bu tabak 😀
17 paź 18 przez użytkownika: -Dream-
|
Dün pazara gittiğim de ( büyük bir pazar değil ) brokoli yoktu.Önceki hafta vardı...Bende o şevkle;pazı,havuç,kabak vs. aldım.Bugün market’e uğradım brokoli için,ordada yoktu😁.Belki de kader benden yana😁.Brokoli artık haftaya pazarcı arkadaşların insafına bağlı...Teşekkürler Yasemin.
17 paź 18 przez użytkownika: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
Aradım taradım bulamadım diyorsun 😀 Bu sebzeler de güzel olmuş.
17 paź 18 przez użytkownika: -Dream-
|
şu domatesli sarımsaklı sos kızartmanin üzerinde olacaktı hemen yoğurdun üzerinde söyle ekmekle bandıra bandıra yiyecektin😁afiyet olsun Murat
17 paź 18 przez użytkownika: stillwasser
|
Ömür iştah şurubu gibisin 😂
17 paź 18 przez użytkownika: -Dream-
|
Yazdan yaza yiyebiliyorum kızartma özledim iki ay oldu😁Yasemin onun yüzünden zor veriyorum kilo etrafimdan çok kendime iştahım 😂
17 paź 18 przez użytkownika: stillwasser
|
17 paź 18 przez użytkownika: -Dream-
|
Zaten gittiğimde en çok sarma ,kızartma,keşkek istiyorum 😁
17 paź 18 przez użytkownika: stillwasser
|
Arkadaşı bu postun dışına alalım, keşkek şimdi söylenecek şey mi 😀Çok severim mm 😍
17 paź 18 przez użytkownika: -Dream-
|
Ahhhh Yasemin yemeği beklemek beni bu hale getirdi yesemde hepimiz kurtulsak😁
17 paź 18 przez użytkownika: stillwasser
|
17 paź 18 przez użytkownika: -Dream-
|
Pırasa bile aldım iki parça😁.Kendimi çok aştım...
17 paź 18 przez użytkownika: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
Ömür aslında onlar kızartma sayılır.Actifry’da yaptım 17gr zeytinyağı ile.Yoğurt yoktu evde😁.Süt bugün geldi,yoğurt yarına hazır.
17 paź 18 przez użytkownika: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
Pırasa? Gözlerimi oğuşturuyorum şu an 😀
17 paź 18 przez użytkownika: -Dream-
|
Ben burdan bakınca hissettim yağda kızarmamış😂😂
17 paź 18 przez użytkownika: stillwasser
|
Pırasa böreği yapacaktım bak unuttum almayı bende alayım unutmazsam yarin
17 paź 18 przez użytkownika: stillwasser
|
Ceviz,fındık ve yer fıstığı mevcut...Bugün birde ilk defa keten tohumu aldım.Yeni bir ezme projesine başlamak üzereyiz.Bunların haricinde aklıma gelen;antep fıstığı,badem,kabak çekirdeği...Şuda eklenebilir dediğiniz birşey var mı?😁
17 paź 18 przez użytkownika: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
Susam,hindistancevizi ezmeside var burda onlarida koyabilirsin ve benim son aldığım karışık ve içinde kuru üzüm var oda guzel
17 paź 18 przez użytkownika: stillwasser
|
Ömür,yazıklarının içinden cımbızladım ve susam’ı aldım😁.
17 paź 18 przez użytkownika: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
Kavrulunca ne güzel olur hele simitin üzerinde çıtır çıtır 😁
17 paź 18 przez użytkownika: stillwasser
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|