|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2018:
|
1399 kcal
|
Tłusz: 87,29g | Białk: 92,76g | Węglo: 66,93g.
Śniadanie: Torku Süzme Peynir, Yumurta, Kebir Tereyağ, Zeytin, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Biber. Lunch: Kebir Tereyağ, Roka Marulu, Dereotu, Domatesler, Kırmızı Soğan, Sızma Zeytinyağı, Karides, Çinekop. Przekąski/Inne: Şekersiz Türk Kahvesi, Murat, Kuru İncir. więcej...
|
|
 Komentarze
Benim de şubatta dört sene inşallah :) tebriklerr
21 paź 18 przez użytkownika: ayışığım
|
Teşekkürler,umarım böyle devam eder.
21 paź 18 przez użytkownika: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
ben yıllar önce bıraktım yürekten kutluyorum 👏🏼😊
21 paź 18 przez użytkownika: @nnika77
|
21 paź 18 przez użytkownika: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
Ne yap yap, asla o ilk nefesi bir daha çekme :)
21 paź 18 przez użytkownika: ayışığım
|
ben bırakamadım 1 paket 2 günde toz oluyo :/
21 paź 18 przez użytkownika: Damlayds
|
Önce bırakmak istediğine kafanda inan. Sonra biraz zaman tanı. Ama tarih koy. Yıl sonu de mesela. Beyin saati seni o anda bırakmaya ikna edecek. Yeter ki şimdiden tohumu at
21 paź 18 przez użytkownika: ayışığım
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|