Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2018
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2768 kcal
|
Tłusz: 75,43g | Białk: 168,45g | Węglo: 343,14g.
Śniadanie: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%, Uovo, Mela, Farina Bianca, Maizena. Lunch: Rizzoli Filetti di Sgombro al Naturale al Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Barilla Pasta. Obiad: Pane Bianco, Patate Crude, Coop Cioccolato Fondente Extra 72%, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Zucchine, Uovo. Przekąski/Inne: Sibamba Nocciole Sgusciate, Myprotein My Bar Zero, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Banana. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|