Dziennik Sokolica83, 17 lis 18

Obiadek i do pracy 😁😏

Zobacz Kalendarz Diety, 17 listopada 2018:
2112 kcal Tłusz: 98,73g | Białk: 118,77g | Węglo: 184,78g.   Śniadanie: Domowe Baton Owsiany ze Sliwkami, Chleb Żytni, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Domowe Pasztet Drobiowy z Wątróbką Drobiową i Warzywami z Rosołu, Pilos Twarożek z Warzywami. Lunch: Chleb Żytni, Pikok Kiełbasa Parówkowa Luksusowa. Obiad: Masło, Śmietana, Pomidory, Domowe Roladki Schabowe z Serem Szynka w Sosie Smietanowym, Melvit Kasza Bulgur Ugotowana. Przekąski/Inne: Mieszko Cukierki, Chleb Żytni, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Domowe Pasztet Drobiowy z Wątróbką Drobiową i Warzywami z Rosołu, Domowe Sałatka z Zieloną Soczewica, Serem Feta i Pomidorami Ogorkami Oliwa z Oliwek. więcej...
3199 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

12 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Sokolica83


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.