Dziennik Sokolica83, 22 lis 18

Obiadkowo przed praca...bitki z szynki wp...warzywa salsa i kapustka z koprem ... Milego dzionka 😁

Zobacz Kalendarz Diety, 22 listopada 2018:
2188 kcal Tłusz: 112,65g | Białk: 113,48g | Węglo: 181,68g.   Śniadanie: Cynamon, Rodzynki, Jajko, Masło, Kajzerka. Lunch: Mlekpol Augustowski Jogurt Truskawkowy 0%, Szczytno Płatki Orkiszowe, Orzeszki Ziemne, Jajko, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Obiad: Domowe Bitki ze Schabu, Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, D'aucy Warzywa na Patelnię Salsa. Przekąski/Inne: Domowe Sałatka z Kap. Pekińska, Kurczakiem Paprykami na Jogurcie Nat, Krakus Gulasz Angielski, Masło, Kajzerka, Mlekovita Ser Gouda bez Laktozy, Masło, Chleb Żytni, Domowe Sałatka z Kap. Pekińska, Kurczakiem Paprykami na Jogurcie Nat. więcej...
2603 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

15 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Sokolica83


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.