Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
topol1983
Dziennik
22 lis 18
Dziennik topol1983, 22 lis 18
Profil topol1983
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 22 listopada 2018:
1965 kcal
Tłusz: 52,91g | Białk: 102,03g | Węglo: 271,05g.
Śniadanie:
Muller Riso Czekolada, McDonald's Kawa Czarna, McDonald's McMuffin Jajko.
Lunch:
Biedronka Pieczarki, Mięso z Piersi Indyka, Melvit Kasza Bulgur.
Obiad:
Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Brzoskwinia, Biedronka Jogurt Typu Greckiego 2%, Bakoma Jogurt Grecki, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Placki Ziemniaczane.
Przekąski/Inne:
Bakoma Jogurt Bio, Gruszki, Banan, Jabłko.
więcej...
697 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
11 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
😍
22 lis 18 przez użytkownika:
Klondik74
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi topol1983
Zobacz Pełną Historię