Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
gumcyk89
Dziennik
24 lis 18
Dziennik gumcyk89, 24 lis 18
Profil gumcyk89
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
żurek z kiełbachą i warzywkami z wywaru😋
Zobacz Kalendarz Diety
, 24 listopada 2018:
1575 kcal
Tłusz: 106,24g | Białk: 112,13g | Węglo: 35,66g.
Śniadanie:
Jajko na Twardo, Pikok Kiełbasa Śląska Klasyczna, Żurek, Surówka z Kiszonej Kapusty, Rozbratel (Pieczona Łopatka, Oprawiona do 0,5 cm Tłuszczu).
więcej...
3541 kcal
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Spacer - 4 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 5 godziny.
więcej...
13 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Mniam żurek! I foto nowe widze 👍
24 lis 18 przez użytkownika:
grysienka
Czasem trzeba coś zmienić 😜
24 lis 18 przez użytkownika:
gumcyk89
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi gumcyk89
Zobacz Pełną Historię