Dziennik pablo788, 27 lis 18

Profil pablo788 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Obiad- barszcz czerwony, śmietana i gotowana pierś z kuraka :-D

Zobacz Kalendarz Diety, 27 listopada 2018:

1718 kcal

Tłusz: 74,08g | Białk: 113,40g | Węglo: 157,75g. Śniadanie: Czerwona Papryka, Pomidory, Prime Food Parówki z Szynki (93% Mięsa), Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Lunch: Zott Jogurt Naturalny, Orzechy Nerkowca, Szczytno Płatki Jęczmienne Błyskawiczne. Obiad: Pierś z Kurczaka Gotowana, Mleczna Dolina Śmietana 12%, Barszcz Czerwony Zabielany. Przekąski/Inne: Rolnik Buraczki Tarte, Rolnik Buraczki Tarte, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Awokado, Piątnica Serek Wiejski. więcej...