Dziennik mal_07, 29 lis 18

Wczorajsze PnŚ coś dla miłośników smalcu :D goo.gl/7Uscb9

Zobacz Kalendarz Diety, 29 listopada 2018:
2014 kcal Tłusz: 106,00g | Białk: 108,47g | Węglo: 157,25g.   Śniadanie: Muscle Mode Whey Star, Tesco Finest Swiss Dark Chocolate 72%, Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Vitasia Mleczko Kokosowe, Tesco Migdały w Płatkach, Banan, Tesco Płatki Pełnoziarniste Owsiane, Tesco Płatki Pełnoziarniste Żytnie, Alesto Orzechy Pekan. Lunch: Hellmanns Majonez Babuni, Dulano Kiełbasa Salami, Sierpc Ser Królewski, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Chleb Orkiszowy, Maluta Jogurt Bałkański, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Czerwona Papryka, Tesco Sałatka Florencka, Lovilio Mozzarella Tarta, Gołąbki. Obiad: Mal Mleko Zsiadłe Jersey, Cebule, Por, Marchewki, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Lidl Ryż Jaśminowy, Kraina Mięsa Sznycle z Fileta z Piersi Indyka. więcej...

1 użytkownik wspierający    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi mal_07


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.