Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
rodnikovaya
Dziennik
03 gru 18
Dziennik rodnikovaya, 03 gru 18
Profil rodnikovaya
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Prawie Halloumi 🐭🧀🐭
Zobacz Kalendarz Diety
, 03 grudnia 2018:
1290 kcal
Tłusz: 83,31g | Białk: 81,23g | Węglo: 55,44g.
Śniadanie:
Wawel Tiki Taki, Łaciate Mleko 3,2%.
Lunch:
Tentor Orzeszki Ziemne, Zott Śmietana 18%, Mlekovita Mini Gołka Zakopiańska, Tomatoes.
Obiad:
Rolnik Ogórki Konserwowe, Nasze Smaki Ćwiartka Kurczaka.
Przekąski/Inne:
Banana.
więcej...
2009 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 40 minut, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 4 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
10 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
😋😍😍
03 gru 18 przez użytkownika:
gaweł_po_40
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi rodnikovaya
Zobacz Pełną Historię