Dziennik Sokolica83, 03 gru 18

Ktos tu cos mowil o glodzie???? Oj dlugo bede musiala wycwiczac dzisiejsza rozpuste...ale daaawno tak sobie nie pozwolilam .... I az do swiat nie pozwole hehe

Zobacz Kalendarz Diety, 03 grudnia 2018:
3765 kcal Tłusz: 222,70g | Białk: 133,42g | Węglo: 315,22g.   Śniadanie: First Nice Chałwa Sezamowa Kakaowa, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Sokołów Smaczek w Konserwie, Sałata, Masło, Bułka Orkiszowa, Olej Kokosowy, Jajko, Kiełbasa Podwawelska. Lunch: Abba Senaps Sill (Śledzie w Sosie Musztardowym), Bułka Orkiszowa. Obiad: Masło, Cebule, Kiełbasa Podwawelska, Jajko Sadzone, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Proste Historie Zapiekanka z Szynka i Pieczarkami, Kiełbasa Podwawelska, Sałata, Masło, Kajzerka, Sokołów Smaczek w Konserwie, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Jabłko, Chałwa. więcej...
3430 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

17 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
ja też dzisiaj byłam niegrzeczna 🙈 
03 gru 18 przez użytkownika: fabregasowa
🤪🤪🤪🤪 
04 gru 18 przez użytkownika: Magdalena40

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Sokolica83


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.