Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Jolenia
Dziennik
11 gru 18
Dziennik Jolenia, 11 gru 18
Profil Jolenia
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Schabik też wyszedł fajny.
Zobacz Kalendarz Diety
, 11 grudnia 2018:
1638 kcal
Tłusz: 121,93g | Białk: 98,17g | Węglo: 33,74g.
Śniadanie:
Kawa, Mleczna Dolina Śmietanka 30%.
Obiad:
Pieczony Schab Wieprzowy, Kerrygold Masło Irlandzkie, ProBody Chleb Probody, Barszcz Czerwony Zabielany, Żeberka Wieprzowe, Gotowany Seler.
Przekąski/Inne:
Orzechy Włoskie.
więcej...
1607 kcal
Ćwiczenie:
Gotowanie - 30 minut, Zakupy - 1 godzina i 30 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Samsung Health - 14 godziny i 30 minut.
więcej...
16 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Jolenia nowa fotka! No jak 18-latka! Suuper!!😁
11 gru 18 przez użytkownika:
paulaaa12
Paulaaa dziękuję...
11 gru 18 przez użytkownika:
Jolenia
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Jolenia
Zobacz Pełną Historię