Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2019
|
117,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 42,6 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1122 kcal
|
Tłusz: 31,84g | Białk: 65,14g | Węglo: 141,46g.
Śniadanie: Jabłko, Zott Jogurt Naturalny, Cynamon, Suszona Żurawina, Sante Dynia Pestki Łuskane, Sante Siemię Lniane, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Podwójne Espresso z Miodem. Lunch: Sałata, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Putka Chleb Razowy Żytni, Łaciate Masło Extra. Obiad: Warmia Wołowina Wolno Gotowana, Zupa Jarzynowa, Natka Pietruszki. Przekąski/Inne: Vitanella Sok Marchwiowy, Łaciate Masło Extra, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Putka Chleb Razowy, Sałata Rzymska. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|