Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2019
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2331 kcal
|
Tłusz: 152,98g | Białk: 200,92g | Węglo: 30,27g.
Śniadanie: Delikate Serek Wiejski, Jajecznica. Lunch: Mleko Kokosowe, Patak's Indyjski Sos Pomidorowy Tikka Masala, Spiżarnia Natury Ogórki Kiszone, Zott Mozzarella, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane). Obiad: Morliny Boczek, Jajecznica, Światowid Ementaler, President Camembert Naturalny, Marchewki, Orzechy Pekan, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%. Przekąski/Inne: Łowickie Mleko 1,5%. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|