Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
mal_07
Dziennik
17 sty 19
Dziennik mal_07, 17 sty 19
Profil mal_07
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Gdy nie ma czasu na zdrowe śniadanie na szybko..
Zobacz Kalendarz Diety
, 17 stycznia 2019:
2243 kcal
Tłusz: 118,70g | Białk: 103,47g | Węglo: 179,62g.
Śniadanie:
Vitasia Mleczko Kokosowe, Pomidory, Tesco Sałatka Florencka, Jajko, Biedronka Masło Ekstra, Piątnica Serek Wiejski, Lidl Bułka Fitness.
Lunch:
Jajko, Tesco Tomato Juice Never From Concentrate.
Obiad:
Bakallino Śliwki Suszone, Alesto Orzechy Pekan, Vitasia Mleczko Kokosowe, Pierogi z Kapustą i Grzybami.
więcej...
22 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
a co w nim niezdrowego ? ;)
17 sty 19 przez użytkownika:
bigindian81
Ja bym osobiście pominął bułkę, ale ja nie jem pieczywa od kilku lat ;)
17 sty 19 przez użytkownika:
bigindian81
Bułka i serek są średniej jakości 😉
17 sty 19 przez użytkownika:
mal_07
Postanowiłam bojkotować produkty z logiem 'nongmo'. Mam problem z kupnem serka wiejskiego. ;)
17 sty 19 przez użytkownika:
dupa.w.kwiatach
A jakie serki wiejskie są dobrej jakości?
17 sty 19 przez użytkownika:
Panna_Joanna
Co to się porobiło... ;)
17 sty 19 przez użytkownika:
mal_07
lubię taki zestaw😀👍 mi najbardziej smakują właśnie te z Piątnicy inne są strasznie wodniste🤔
17 sty 19 przez użytkownika:
Na_ti
Też czasem jem serek wiejski albo grecki.
17 sty 19 przez użytkownika:
JW1206
ten serek jeszcze przejdzie ;)
17 sty 19 przez użytkownika:
bigindian81
Zauważyłam ostatnio że kawałek bułki/chleba z oczyszczonej pszenicy rano(gdy nie ma nic lepszego) daje mi niezłego kopa na spacerze z psem (niestety na ok pół godziny) ale zawsze to coś i nie wlekę się jak zombie ale nawet jestem skłonna trochę pobiegać i nie czuję takiego ciężaru w żołądku przy bieganiu.
17 sty 19 przez użytkownika:
iwona0pl
Panna Joanna domowe serki najlepsze 😉
17 sty 19 przez użytkownika:
mal_07
Oczywiście ze domowe serki najlepsze, ale z drugiej strony pewnie i tak z tą bułką i serkiem odżywiasz się lepiej niż 90% społeczeństwa😁
17 sty 19 przez użytkownika:
iwona0pl
Myślałam że konkretnie o Piątnicę Ci chodzi😉
17 sty 19 przez użytkownika:
Panna_Joanna
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi mal_07
Zobacz Pełną Historię