Dziennik mal_07, 17 sty 19

Gdy nie ma czasu na zdrowe śniadanie na szybko..

Zobacz Kalendarz Diety, 17 stycznia 2019:
2243 kcal Tłusz: 118,70g | Białk: 103,47g | Węglo: 179,62g.   Śniadanie: Vitasia Mleczko Kokosowe, Pomidory, Tesco Sałatka Florencka, Jajko, Biedronka Masło Ekstra, Piątnica Serek Wiejski, Lidl Bułka Fitness. Lunch: Jajko, Tesco Tomato Juice Never From Concentrate. Obiad: Bakallino Śliwki Suszone, Alesto Orzechy Pekan, Vitasia Mleczko Kokosowe, Pierogi z Kapustą i Grzybami. więcej...

22 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
a co w nim niezdrowego ? ;) 
17 sty 19 przez użytkownika: bigindian81
Ja bym osobiście pominął bułkę, ale ja nie jem pieczywa od kilku lat ;) 
17 sty 19 przez użytkownika: bigindian81
Bułka i serek są średniej jakości 😉  
17 sty 19 przez użytkownika: mal_07
Postanowiłam bojkotować produkty z logiem 'nongmo'. Mam problem z kupnem serka wiejskiego. ;) 
17 sty 19 przez użytkownika: dupa.w.kwiatach
A jakie serki wiejskie są dobrej jakości?  
17 sty 19 przez użytkownika: Panna_Joanna
Co to się porobiło... ;) 
17 sty 19 przez użytkownika: mal_07
lubię taki zestaw😀👍 mi najbardziej smakują właśnie te z Piątnicy inne są strasznie wodniste🤔 
17 sty 19 przez użytkownika: Na_ti
Też czasem jem serek wiejski albo grecki. 
17 sty 19 przez użytkownika: JW1206
ten serek jeszcze przejdzie ;) 
17 sty 19 przez użytkownika: bigindian81
Zauważyłam ostatnio że kawałek bułki/chleba z oczyszczonej pszenicy rano(gdy nie ma nic lepszego) daje mi niezłego kopa na spacerze z psem (niestety na ok pół godziny) ale zawsze to coś i nie wlekę się jak zombie ale nawet jestem skłonna trochę pobiegać i nie czuję takiego ciężaru w żołądku przy bieganiu. 
17 sty 19 przez użytkownika: iwona0pl
Panna Joanna domowe serki najlepsze 😉 
17 sty 19 przez użytkownika: mal_07
Oczywiście ze domowe serki najlepsze, ale z drugiej strony pewnie i tak z tą bułką i serkiem odżywiasz się lepiej niż 90% społeczeństwa😁 
17 sty 19 przez użytkownika: iwona0pl
Myślałam że konkretnie o Piątnicę Ci chodzi😉 
17 sty 19 przez użytkownika: Panna_Joanna

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi mal_07


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.