|
Taaaaaaka łapa 😅😂
|
1676 kcal
|
Tłusz: 74,45g | Białk: 142,73g | Węglo: 103,57g.
Śniadanie: Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Pilos Jogurtos Naturalny Grecki, Czerwona Papryka, Kaufland Pomidor, Freshona Kukurydza Konserwowa, Freshona Korniszony, Awokado, Tuńczyk, Jajko, Lidl Makaron Razowy Penne. Lunch: Biedronka Kiełki Brokułu, Pikok Filet z Piersi Indyka, Mlekovita Mini Gołka Zakopiańska, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Chene d'Argent Le Cremeux Yogurt, Mestemacher Chleb Wielozbożowy Pełnoziarnisty. Przekąski/Inne: RED Exclusive Dark Chocolate Orange & Almond 50% Less Calories, BioTech USA Iso Whey Zero, Wedel Kakao Ciemne z Ghany, Wawel Czekolada Gorzka 70% bez Cukru, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Jabłko. więcej...
|
|
2806 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Siłownia (Fitness) - 1 godzina i 20 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 10 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
18 sty 19 przez użytkownika: fatslawio
|
Tak, w sumie wszystko jest jeszcze taaaaakie, bo redu dopiero od 2 tyg 😉
18 sty 19 przez użytkownika: Panna_Joanna
|
18 sty 19 przez użytkownika: djtarpan
|
Teraz widzę gdzie ta łapa 😉
18 sty 19 przez użytkownika: Magdalena40
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Panna_Joanna
|