|
Owsianeczka 😍 Dopadło mnie choróbsko..., ale mimo to trzeba cisnąć dalej z nauką 👍 Egzamin z fizjologii zdany na 4, a zaliczenie z mikrobologii zdane na 5 więc należy się obfita nagroda 😊 Miłego dnia 😍
|
1266 kcal
|
Tłusz: 41,11g | Białk: 63,24g | Węglo: 155,97g.
Śniadanie: Ogórek (Obrany), Galbani Mozzarella, Szynka z Kurczaka, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%. Lunch: Śliwki, Helio Słonecznik Łuskany, Alesto Nerkowce, Sante Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe Premium, Bakoma Jogurt Naturalny 1,5% Tłuszczu, Banan, Jabłko. Obiad: Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Marchewki, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Pudliszki Groszek Konserwowy, Galbani Mozzarella, Kujawski Olej Rzepakowy, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Wedel Czekolada Gorzka 70%, Zott Jogurt Naturalny. więcej...
|
|
 Komentarze
Wywal energetyka i zostań przy obiedzie jeśli tak lubisz. Jesteś widocznie stworzona do IF😀
27 sty 19 przez użytkownika: CLLPL
|
takie wegle ci w chorobie nie pomoga.. tylko sprawia ze dluzej bedziesz sie leczyc..
27 sty 19 przez użytkownika: vibo69
|
trzeba zrobić przegląd co jeść, wywalić śmieciowe jedzenie, chemię, używki, oleje roślinne. zostawić IF.
2-3 treningi w tygodniu i powinno być widać efekt.
oczywiście gdybam nie znam Twojej dotychczasowej diety, ale Energetyk coś mi tam sugeruje 😀
27 sty 19 przez użytkownika: CLLPL
|
27 sty 19 przez użytkownika: FitBlanka
|
https://www.fabrykasily.pl/odchudzanie/intermittentfasting-sprawdz-na-czym-polega
27 sty 19 przez użytkownika: CLLPL
|
27 sty 19 przez użytkownika: FitBlanka
|
Vibo69
Nie jestem w stanie nic innego zjeść 😘
To weszło idealnie, a dziś już słuch po chorobie zanikł. To było raczej zwykłe zatrucie pokarmowe 😊
27 sty 19 przez użytkownika: fit_andzia
|
e no to spoko 👍 mnie gdy cos bierze to wywalam wegle i po chorobie w 2-3 dni. nawet witaminy c nie jem. zreszta.. bierze mnie tylko jak przegne z weglami. jak trzymam nisko to jestem niesmiertelny nie wazne jak bardzo mnie przepizga 😅
27 sty 19 przez użytkownika: vibo69
|
Vibo69
To dobrze 😁😁😁
Faktycznie dla Ciebie HF jest wskazany 😂😁
Ja jak jestem chora to prawie wgl nie jem, a jak coś jem to pierś z kurczaka gotowaną i ewentualnie suchy chleb, bo innych rzeczy nie przełknę 😁
27 sty 19 przez użytkownika: fit_andzia
|
a jak myslisz dlaczego podczas choroby brak apetytu... bo cialo wie ze do uleczenia siebie najlepsza jest glodowka badz wejscie w keto ;) wegle to pozywka dla patogenow
27 sty 19 przez użytkownika: vibo69
|
Vibo69
Wiem o tym, co więcej niektóre cukry zaburzają bądź ograniczają dzialanie niektórych antybiotyków( dlatego np. W mikorobiologi nie stosuje się cukrów, precyzyjnie glukozy, w niektórych pożywkach czy bulionach).
I podczas choroby organizm podczas głodówki poradzi sobie i nie potrzebuje dodatkowego jedzenia 🤘💪
27 sty 19 przez użytkownika: fit_andzia
|
27 sty 19 przez użytkownika: vibo69
|
fit Andzia nowe pokolenie dietetyków nam rośnie 👍😀
27 sty 19 przez użytkownika: CLLPL
|
27 sty 19 przez użytkownika: fit_andzia
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|