Dziennik Sokolica83, 28 sty 19

Profil Sokolica83 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Byl trening ....jest sniadanko....kocham IF za to ze nie chodze glodna i moge zjesc to co lubie .... a spadanie z wagi??? hmmm.... na wszystko przyjdzie czas ....

Zobacz Kalendarz Diety, 28 stycznia 2019:

2358 kcal

Tłusz: 122,38g | Białk: 124,61g | Węglo: 188,60g. Śniadanie: Domowe Sernik na Zimno z Sera z Wiaderka i Galaretek i Biszkopt i Pomaranczy, Kaufland Pomidor Cherry, Czerwona Papryka, Rzodkiewka, Jajko, Nasze Smaki Kiełbasa Krakowska, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Masło, Kajzerka, Pieczony Schab Wieprzowy. Lunch: Alaska Rurki Kukurydziane Nadziewane Kremem Kakaowym, Nutella B-Ready. Obiad: Indyk w smietanonowo-serowym sosie, Melvit Kasza Bulgur Ugotowana, Masło. więcej...

2743 kcal

Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

15 zwolenników Wsparcie

Komentarze

A jak długo jesteś na IF?

28 sty 19 przez użytkownika: werona8

Od początku stycznia dopiero 😁

28 sty 19 przez użytkownika: Sokolica83

Ja dopiero 2 tygodnie jestem i jestem na grupie IF bardzo miła atmosfera☺️

28 sty 19 przez użytkownika: werona8

Też jakaś grupę znalazłam na FB z IF... Ogólnie ten system żywienia mi baaaardzo odpowiada ... 😁Samopoczucie jest rewelacyjne i psychika mi odpoczywa 😁

28 sty 19 przez użytkownika: Sokolica83

Może jesteśmy w tej samej grupie😁

28 sty 19 przez użytkownika: werona8

może ...jestem na dwóch ...jedna ma w nazwie Polska i przerywany post 16;8 czy jakoś tak .... nie zapamiętuje tak dlugasnych nazw heh

28 sty 19 przez użytkownika: Sokolica83

Intermittent fasting 16:8 Polska-Post Okresowy-Dieta8godzinna☺️ Strasznie długa ta nazwa😂

28 sty 19 przez użytkownika: werona8

Hahaha noooo coś w tym stylu hehehe

28 sty 19 przez użytkownika: Sokolica83


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Sokolica83

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Sokolica83, 28 sty 19

Skomentuj

Historia Wagi Sokolica83