|
690 kcal. Fat. 52,37 gr. Carb. 37,69 gr. Prot. 23,74 gr.
|
2231 kcal
|
Tłusz: 143,46g | Białk: 105,54g | Węglo: 132,20g.
Śniadanie: Yumurta, Domatesler, Berrak Acı Biber Turşusu , Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Sızma Zeytinyağı, Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Sütaş Beyaz Peynir, Soğanlar, Zeytin. Lunch: Nuh Ankara Tam Buğday Penne, Sarımsak, Maydanoz, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Ev Yapımı Yoğurt, Salça, Domatesler, Sızma Zeytinyağı, Soğanlar, Brokoli, Kuzu Pirzola. Przekąski/Inne: Muz. więcej...
|
|
565 kcal
|
Ćwiczenie:
Szybkie Chodzenie - 1 godzina i 14 minut, Apple Health - 22 godziny i 46 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|