Dziennik alatym, 31 sty 19

Ja: Od poniedziałku siłownia, ale super!
Życie: Złamanie w dwóch miejscach, gips na kolejne 6 tygodni.
Brawa dla mnie - wielkiej życiowej porażki! 👏👏👏😢

Zobacz Kalendarz Diety, 31 stycznia 2019:
529 kcal Tłusz: 33,32g | Białk: 18,66g | Węglo: 37,70g.   Śniadanie: Chleb Biały, Turek Naturek Nasz Camembert Naturalny, Pilos Masło Extra, Bluedino Ser Żółty Gouda, Kawa Espresso, Pilos Mleko 1,5%. Obiad: Pilos Masło Extra, Good Food Wafle Ryżowe z Solą Morską, Almette Serek Śmietankowy, Turek Naturek Nasz Camembert Naturalny. więcej...

18 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Też jestem leniwy, ale żeby łamać sobie palec to przesada 😉👍 
31 sty 19 przez użytkownika: gaweł_po_40
A na poważnie szybkiego powrotu do zdrowia!! 😉👍 
31 sty 19 przez użytkownika: gaweł_po_40
Pawbrz nie palec, a nadgarstek. Konkretnie słynna kość łódeczkowata.  
31 sty 19 przez użytkownika: alatym
😶 
31 sty 19 przez użytkownika: Agnes1183
Ale ze znowu?!?!  
31 sty 19 przez użytkownika: Agab121
No i jak tu kliknąć lubię to 🙄 nie lubie połamanych rączek 😶 
31 sty 19 przez użytkownika: fatslawio
Agab nie znowu, tylko prywatna wizyta u dobrego lekarza. I 500 zł nie moje.  
31 sty 19 przez użytkownika: alatym
Aaaa, rozumiem. To szybkiego powrotu do pełnej sprawności, ćwiczeń i fit - fazy 
31 sty 19 przez użytkownika: Agab121
Alatym współczuję, niech się w końcu zagoi ta ręka.. 
31 sty 19 przez użytkownika: mal_07
Szczerze mówiąc mam już dość, czego nie dotkne to się sypie... 
31 sty 19 przez użytkownika: alatym
Ech, głowa do góry, w końcu musi się zagoić! A póki co zbieraj siły, za jakiś czas rozniesiesz siłownię! 💪🏻 ☺️ 
31 sty 19 przez użytkownika: Panna_Joanna
Panna Joanna nie wiem czy to będzie dobry pomysł. Znając życie wejdę raz i znowu coś mi się stanie...😓 
31 sty 19 przez użytkownika: alatym
Już wyczerpałaś limit pecha na ten rok! 😊 
31 sty 19 przez użytkownika: Panna_Joanna
Panna Joanna jak tak na to patrzeć to wyczerpałam już na całe życie 😂 a niestety ciągle coś...  
31 sty 19 przez użytkownika: alatym

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi alatym


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.