|
Śniadaniowo - jajcowo.
|
1629 kcal
|
Tłusz: 57,76g | Białk: 81,27g | Węglo: 192,69g.
Śniadanie: Imbir, Woda z Cytryną, Kawa z Mlekiem, Woda z Cytryną, Kawa z Mlekiem. Lunch: Woda z Cytryną, Woda z Cytryną, Vitanella Musli Premium, Zott Jogurt Naturalny Primo. Obiad: Cytryna, Herbata bez Cukru, Woda z Cytryną, Fasola Biała Gotowana, Biedronka Filety z Morszczuka, Pomarańcze, Woda z Cytryną. Przekąski/Inne: Pomarańcze, Woda z Cytryną, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Sottile Gusto Pesto Zielone, Pastani Pełnoziarnisty Makaron Penne. więcej...
|
|
1820 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|