|
578 kcal. Fat. 29,12 gr. Carb. 12,68 gr. Prot. 66,73 gr.
|
1619 kcal
|
Tłusz: 69,77g | Białk: 159,29g | Węglo: 87,77g.
Śniadanie: Zeytin, Domatesler, Yumurta, Biber, Kebir Tereyağ, Çökelek. Lunch: Biber, Salatalık, Berrak Acı Biber Turşusu , Maydanoz, Domatesler, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Kebir Tereyağ, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Przekąski/Inne: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Muz. więcej...
|
|
 Komentarze
biber yiyebiliyo musun ya kilosu 20 tl
07 lut 19 przez użytkownika: fat.3458
|
07 lut 19 przez użytkownika: Yusuftgn
|
Günaydın Murat, 578 kalorilik ne var diye sormak istiyorum ama her şeyi görüyorum 😀Ispanak hariç 😁
07 lut 19 przez użytkownika: -Dream-
|
Günaydın Yasemin😁.Ispanak aldım demişmiydim,ben unuttum aldığımı da😁.Özellikle kahvaltı için az aldım,şu çökelek iki gündür gözüme batıyordu.Dondurucudan çıkaralı 4-5 gün oldu.Zayi olmasın diye tüketmek istedim😁.Salatalık almıştım onu da unutuyorum,unutkanlık yine had safhada😁.
07 lut 19 przez użytkownika: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
Haklısın fiyat olarak çok yüksek,kilo değil de adetle alıyorum genelde...Yaklaşık 10-15 orta boy biber bir hafta yetebiliyor.Bununda ortalama ağırlığı 200-250gr civarları.
07 lut 19 przez użytkownika: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
Unutkanlık bu çağın sorunu zihin egzersizi tavsiye ediyorum,çalışırken operasyon yönetmenim bulmaca çözerdi, B12 vitaminine de acilen baktırmak lazım 😁Biberi de yazın dalından toplarsın, biberin çiçeği de beyaz oluyor baklanın mor 😁
07 lut 19 przez użytkownika: -Dream-
|
Domates ve biber ekim/dikim zamanını kaçırmamak lazım😁.Aslında çok fena fikirlerim var balkon için ama...Uzun süre kalıcı değilim,seneye muhtemelen terk ederim burayı😁.Ölü yatırım yapmaktan hep imtina etmişimdir😁.
07 lut 19 przez użytkownika: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
Günaydın Murat afiyet olsun
07 lut 19 przez użytkownika: Stilwasser
|
Teşekkürler Ömür,günaydın...
07 lut 19 przez użytkownika: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
Fikirlerini yeni yerde hayata geçirirsin, mekanın çok da önemi yok 😊
07 lut 19 przez użytkownika: -Dream-
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|