|
898 kcal. Fat. 41,95 gr. Carb. 48,05 gr. Prot. 79,81 gr.
|
1707 kcal
|
Tłusz: 100,73g | Białk: 112,68g | Węglo: 95,32g.
Śniadanie: Haşlanmış Yumurta, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Domatesler, Pişmiş Lahana Turşusu, Berrak Acı Biber Turşusu , Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Pırasa, Sızma Zeytinyağı. Lunch: Biber, Domatesler, Sütaş Süzme Yoğurt , Kebir Tereyağ, Torku Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Dana Eti. Przekąski/Inne: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Muz. więcej...
|
|
 Komentarze
günlük toplam kac kalori aliyosunuz
11 lut 19 przez użytkownika: fat.3458
|
11 lut 19 przez użytkownika: __Koray__
|
Fat3458, aşağı yukarı 2000kcal civarları.
11 lut 19 przez użytkownika: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
11 lut 19 przez użytkownika: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
2000 mi. Nerdeyse her paylasttgnz tabak 1000er kalori. O zaman 2 öğün besleniyosunuz
11 lut 19 przez użytkownika: fat.3458
|
11 lut 19 przez użytkownika: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
11 lut 19 przez użytkownika: Senttend
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|